Trainingsplan (Download)

Neustart beim Übungs- und Trainingsbetrieb

Liebe Mitglieder,

seit Montag den 7. Juni stehen die Sporthallen der Gemeinde mit gewissen Einschränkungen wieder für den Vereinssport zur Verfügung.

In den Übungsstunden gibt es Obergrenzen für die Teilnehmerzahlen je nach Größe des Raumes.

Die Festhalle ist leider durch viele Sonderveranstaltungen der Gemeinde Sandhausen nur an wenigen Tagen für die TG-Übungsstunden nutzbar. Der Aufwand für die erforderlichen Kontrollen nach der Corona-Verordnung ist sehr groß.

Die Abt. Turnen wird deshalb vor den Sommerferien keine Gymnastikstunden in der Festhalle anbieten!

Seit dem Freitag den 11. Juni gibt es wieder die Gymnastikstunde „Fit mit Funktionsgymnastik“ in der Sporthalle im Schulzentrum!

Die Seniorengymnastik startet am Dienstag 22.06.2021 mit „Bewegung im Grünen“ auf dem Waldfestplatz!

„Waldbaden – Eintauchen in die Waldathmosphäre“ startet am Montag 21. Juni 2021!

Diese Regelung gilt bis auf Wiederruf.

 

Übungsplan Fitness – und Aerobic

Tag Zeit Gruppe Ort Trainer
Montag 19.30 Uhr – 20.15 Uhr Body-Workout FH Ellen
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Montag 20.30 Uhr – 21.45 Uhr Aerobic FH Ellen
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Dienstag Yogakurse nach Absprache mit Michaela
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Mittwoch 09.00 Uhr – 10.00 Uhr Bauch-Beine-Po FH Michaela
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Dienstag 10.00 Uhr – 11.00 Uhr Seniorengymnastik auf dem Waldfestplatz   Helga   (06224 2188)
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Donnerstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik FH Maria
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Donnerstag 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Pilates FH Margarete
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Donnerstag 19.30 Uhr – 20.15 Uhr Zumba FH Maria
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Freitag 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Fit mit Funktionsgymnastik SHS Bertram
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IN BALANCE – Eintauchen in die Waldatmosphäre
Montag 10.00 Uhr – 11.00 Uhr Waldbaden ab 21.06.2021 bis 26.07.2021 TR Helga   (06224 2188)
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Ski Fitness wird zu spontanem Langlauftraining im Freien
Mittwoch 19.00 Uhr – 20.30 Uhr Skigymnastik TR Andrea
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Treffpunkt Ende Waldstraße Anfänger Runde Trimm Dich Pfad + 7 km Waldstrecke Von langsamem bis schnellem Walken
FH = Festhalle
SHS = Sporthalle im Friedrich-Ebert-Schulzentrum
TR = Trimmpfad am Ende der Waldstraße