Trainingsplan (Download)
Neustart beim Übungs- und Trainingsbetrieb
Liebe Mitglieder,
seit Montag den 7. Juni stehen die Sporthallen der Gemeinde mit gewissen Einschränkungen wieder für den Vereinssport zur Verfügung.
In den Übungsstunden gibt es Obergrenzen für die Teilnehmerzahlen je nach Größe des Raumes.
Die Festhalle ist leider durch viele Sonderveranstaltungen der Gemeinde Sandhausen nur an wenigen Tagen für die TG-Übungsstunden nutzbar. Der Aufwand für die erforderlichen Kontrollen nach der Corona-Verordnung ist sehr groß.
Die Abt. Turnen wird deshalb vor den Sommerferien keine Gymnastikstunden in der Festhalle anbieten!
Seit dem Freitag den 11. Juni gibt es wieder die Gymnastikstunde „Fit mit Funktionsgymnastik“ in der Sporthalle im Schulzentrum!
Die Seniorengymnastik startet am Dienstag 22.06.2021 mit „Bewegung im Grünen“ auf dem Waldfestplatz!
„Waldbaden – Eintauchen in die Waldathmosphäre“ startet am Montag 21. Juni 2021!
Diese Regelung gilt bis auf Wiederruf.
Übungsplan Fitness – und Aerobic
| Tag | Zeit | Gruppe | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 19.30 Uhr – 20.15 Uhr | Body-Workout | FH | Ellen |
| Montag | 20.30 Uhr – 21.45 Uhr | Aerobic | FH | Ellen |
| Dienstag | Yogakurse nach Absprache mit | Michaela |
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| Mittwoch | 09.00 Uhr – 10.00 Uhr | Bauch-Beine-Po | FH | Michaela |
| Dienstag | 10.00 Uhr – 11.00 Uhr | Seniorengymnastik auf dem Waldfestplatz | Helga (06224 2188) |
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| Donnerstag | 18.00 Uhr – 19.00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | FH | Maria |
| Donnerstag | 19.00 Uhr – 20.00 Uhr | Pilates | FH | Margarete |
| Donnerstag | 19.30 Uhr – 20.15 Uhr | Zumba | FH | Maria |
| Freitag | 19.00 Uhr – 20.00 Uhr | Fit mit Funktionsgymnastik | SHS | Bertram |
| IN BALANCE – Eintauchen in die Waldatmosphäre | ||||
| Montag | 10.00 Uhr – 11.00 Uhr | Waldbaden ab 21.06.2021 bis 26.07.2021 | TR | Helga (06224 2188) |
| Ski Fitness wird zu spontanem Langlauftraining im Freien | ||||
| Mittwoch | 19.00 Uhr – 20.30 Uhr | Skigymnastik | TR | Andrea |
| Treffpunkt Ende Waldstraße | Anfänger Runde Trimm Dich Pfad + 7 km Waldstrecke | Von langsamem bis schnellem Walken | ||
| FH = Festhalle SHS = Sporthalle im Friedrich-Ebert-Schulzentrum TR = Trimmpfad am Ende der Waldstraße |
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