Fitness-Sport

Trainingsplan (Download)

Liebe Mitglieder,

leider müssen im November 2020 wieder sämtliche Übungsstunden ausfallen.

Mitteilung der Gemeindeverwaltung Sandhausen

Gesendet: Freitag, 30. Oktober 2020 um 13:30 Uhr

WICHTIG!!! Gemeindeeigene Sporthallen inkl. Kegelbahn, Säle bzw. mietbaren Objekte bis auf weiteres geschlossen!!

Liebe Vereinsvorstände,

die Corona-Lage hat sich in den vergangenen Tagen und Wochen weiter dramatisch zugespitzt. Obwohl in Baden-Württemberg seit Mitte Oktober wieder strengere Regeln gelten, steigt die Zahl der Neuinfektionen weiter an. Deshalb müssen wir noch mehr Anstrengungen unternehmen, um die Ausbreitung des Virus wieder zu verlangsamen.

Daher werden ab Montag, den 2. November 2020, alle gemeindeeigenen Sporthallen inkl. Kegelbahn, Säle bzw. mietbaren Objekte bis auf weiteres geschlossen. Der Übungs- und Trainingsbetrieb ist daher ausgesetzt.

Diese Regelung gilt bis auf Wiederruf.

 

Für die Fitness – und Aerobic Stunden gilt der folgende Plan:

Die Pilates Stunden finden nur vorüber gehend parallel zu den Zumba Stunden in der Festhalle statt.

Mo 19.30 Uhr – 20.15 Uhr Body-Workout FH Ellen E-Mail
Mo 20.30 Uhr – 21.45 Uhr Aerobic FH Ellen E-Mail
Di Yogakurse nach Absprache mit Michaela E-Mail
Mi 09.00 Uhr – 10.00 Uhr Bauch-Beine-Po FH Michaela E-Mail
Do 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Seniorengymnastik FH Helga E-Mail
Do 18.00 Uhr – 19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik FH Maria E-Mail
Do 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Pilates FH Margarete E-Mail
Do 19.30 Uhr – 20.15 Uhr Zumba FH Maria E-Mail
Fr 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Fit mit Funktionsgymnastik SHS Bertram E-Mail
IN BALANCE – Eintauchen in die Waldatmosphäre
Mo 09.30 Uhr – 10.30 Uhr Waldbaden TR Helga E-Mail
Ski Fitness wird zu spontanem Langlauftraining im Freien
Mi 19.00 Uhr – 20.30 Uhr Skigymnastik TR Andrea E-Mail
Treffpunkt Ende Waldstraße Anfänger Runde Trimm Dich Pfad + 7 km Waldstrecke Von langsamem bis schnellem Walken

 

FH = Festhalle                        SHS = Sporthalle im Schulzentrum                          TR = Trimmpfad am Ende der Waldstraße