Trainingsplan (Download)

Neustart beim Übungs- und Trainingsbetrieb

Liebe Mitglieder,

nach den Sommerferien möchten wir wieder, vorausgesetzt die Corona-Bestimmungen lassen es zu, mit unseren Fitness- und Sport-Angeboten beginnen.

Ab Montag 13.09.2021 stehen die Sporthallen der Gemeinde mit gewissen Einschränkungen wieder für den Vereinssport zur Verfügung.

Es gelten die neuen Corona-Verordnungen: Geimpfte, genesene, oder tagesaktuell getestete Personen haben Zutritt zu den Sporstätten.

In der Festhalle finden nach den Sommerferien wieder gemeindeeigene Veranstaltungen statt, daher steht die Festhalle für unseren Vereinsport an folgenden Terminen nicht zur Verfügung:

  • Mittwoch 15.09.2021 und Donnerstag 16.09.2021
  • Vom Montag 20.09.2021 bis Donnerstag 23.09.2021
  • Montag 27.09.2021.

An diesen Tagen finden die „Bauch-Beine-Po“-Stunden finden bei schönen Wetter im Freien statt. Treffpunkt an der verlängerten Waldstraße am Spielplatz.

Statt „Body-Workout“ und „Aerobic“ werden am 20. und 27. September um 19.00 Uhr „Walking“-Stunden angeboten. Treffpunkt an der verlängerten Waldstraße am Spielplatz.

Die Yogastunden finden ab dem 14.09.2021 im altersgerechten Wohnen in der Schützenstr.2 statt.

Im Kinderturnen und Kinderschwimmen werden die Eltern per Mail informiert.

Diese Regelung gilt bis auf Wiederruf.

Übungsplan Fitness – und Aerobic

Tag Zeit Gruppe Ort Trainer
Montag 19.30 Uhr – 20.30 Uhr Body-Workout FH Ellen
E-Mail
Montag 20.30 Uhr – 21.45 Uhr Aerobic FH Ellen
E-Mail
Dienstag Yogakurse nach Absprache mit Michaela
E-Mail
Dienstag 10.00 Uhr – 11.00 Uhr Seniorengymnastik – Siehe unten „Waldbaden“ TR Helga   (06224 2188)
E-Mail
Mittwoch 09.00 Uhr – 10.00 Uhr Bauch-Beine-Po FH Michaela
E-Mail
Donnerstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik FH Maria
E-Mail
Donnerstag 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Pilates FH Margarete
E-Mail
Donnerstag 19.30 Uhr – 20.15 Uhr Zumba FH Maria
E-Mail
Freitag 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Fit mit Funktionsgymnastik SHS Bertram
E-Mail
IN BALANCE – Eintauchen in die Waldatmosphäre
Dienstag 10.00 Uhr – 11.00 Uhr Waldbaden ab 14.09.2021 bis 26.10.2021 TR Helga   (06224 2188)
E-Mail
Ski Fitness wird zu spontanem Langlauftraining im Freien
Mittwoch 19.00 Uhr – 20.30 Uhr Skigymnastik TR Andrea
E-Mail
Treffpunkt Ende Waldstraße Anfänger Runde Trimm Dich Pfad + 7 km Waldstrecke Von langsamem bis schnellem Walken
FH = Festhalle
SHS = Sporthalle im Friedrich-Ebert-Schulzentrum
TR = Trimmpfad am Ende der Waldstraße