Sommerprogramm 2026

  • Mo, 7.09.2026 – 19.30 Uhr
    Bodyfit goes outdoor
    Wo: Treffpunkt Ende Waldstraße (Calisthenics)

  • 4. August bis 8. September 2026
    Jeden Dienstag in den Sommerferien
    17:00 – 18:00 Uhr – Wirbelsäulentraining
    18:10 – 19:10 Uhr – Step
    19:20 – 20:20 Uhr – Zumba
    Wo: Gymnastikraum (UG) Altersgerechtes Wohnen (Schützenstraße 2, Sandhausen)
    Nur nach Anmeldung & Bestätigung durch Stefan E-Mail

    Mindestanzahl: 5 Teilnehmende
    Maximalanzahl Teilnehmende: 15 Zumba & Wirbelsäule
    Maximalanzahl Teilnehmende: 10 Step
    Bitte mitbringen: Trinken, Handtuch, Matte (& Sportschuhe für die Kurse Zumba und Step)

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Übungsplan Fitness – und Aerobic

Tag

Zeit

Gruppe

Ort

Trainer

Montag

09:00 – 10:15

Pilates
aktuell voll – bitte vorab bei Sandra melden

AF

Sandra
E-Mail

Montag

09:00 – 10:00

Nordic Walking

TR

Jutta
E-Mail

Montag

10:30 – 11:30

Waldbaden

TR

Helga (06224 2188)
E-Mail

Montag

19:30 – 20:30 

Body-Workout

SHS (Aula)

Vivien
E-Mail

Montag

20:30 – 21:45

BODYFIT
aktuell voll – bitte vorab bei Sandra melden

SHS (Aula)

Sandra
E-Mail

Dienstag

09:00 – 10:00

Nordic Walking

TR

Jutta
E-Mail

Dienstag

10:00 – 11:00

Seniorengymnastik

TR

Helga   (06224 2188)
E-Mail

Dienstag

 17:45 – 19:15  

Yoga

AW

Michaela
E-Mail

Dienstag

 19:30 – 21:00 

Yoga

AW

Michaela
E-Mail

Mittwoch

08:30 – 10:00

Body-Workout

AF

Michaela
E-Mail

Mittwoch

10:00 – 11:10

Seniorengymnastik

AF

Michaela
E-Mail

Mittwoch

19:00 – 20:00

Ski-Gymnastik
Nach dem Winter Langlauftraining: Trimm-Dich-Pfad

SHS 

Andrea

Donnerstag

17:45 – 18:45

Wirbelsäulengymnastik

SHS (Aula)

Stefan
E-Mail

Donnerstag

18:50 – 19:50 

Zumba

SHS (Aula)

Stefan
E-Mail

Donnerstag

20:00 – 20:45

Step

SHS (Aula)

Stefan
E-Mail

Donnerstag

18:50 – 19:50

Pilates

AW

Margarete

Donnerstag

20:00 – 21:00

Pilates
aktuell voll – bitte vorab bei Vivien melden

AW

Vivien
E-Mail

Freitag

19:00 – 20:15

Fit mit Funktionsgymnastik

SHS

Bernd
E-Mail
   

Teilnahmevoraussetzungen:

  • Alter: Ab 16 Jahren
  • Fitnesslevel: Für alle Levels geeignet
  • Anmeldung: Vorab einfach eine kurze Anfrage per E-Mail an den Trainer schicken.
FH = Festhalle Sandhausen    
SHS = Sporthalle im Friedrich-Ebert-Schulzentrum, Albert-Schweitzer-Straße 5        
TR = Trimm-Dich-Pfad am Ende der Waldstraße
AW = Altersgerechtes Wohnen, Schützenstraße 2
AF = Altes Feuerwehrhaus, Hauptstraße 141 

Du hast Interesse unser Team zu unterstützen? Dann melde dich bei uns!
Deine Ansprechpartnerin TG Sandhausen – Abteilung Turnen
Sandra Hartmann
Telefon: 0176 45237387
E-Mail: turnen@tgsandhausen.de