Wichtiger Hinweis:
Der Bodyfit Kurs bei Sandra ist aktuell voll!
Meldet Euch bei Interesse bitte vorab bei Sandra! E-Mail
Übungsplan Fitness – und Aerobic

Tag

Zeit

Gruppe

Ort

Trainer

Montag

09.00 – 10.15 Uhr

Pilates
neu ab 13. April 2026

AF

Sandra
E-Mail

Montag

09.00 – 10.00 Uhr

Nordic Walking

TR

Jutta
E-Mail

Montag

19.30 – 20.30 Uhr

Body-Workout

SHS (Aula)

Vivien
E-Mail

Montag

20.30 – 21.45 Uhr

BODYFIT
aktuell voll – bitte vorab bei Sandra melden

SHS (Aula)

Sandra
E-Mail

Dienstag

09.00 – 10.00 Uhr

Nordic Walking
neu ab 3. März 2026

TR

Jutta
E-Mail

Dienstag

 17.45 – 19.15 Uhr  

Yoga

AW

Michaela
E-Mail

Dienstag

 19.30 – 21.00 Uhr 

Yoga

AW

Michaela
E-Mail

Dienstag

10.00 – 11.00 Uhr

Seniorengymnastik
– Siehe unten „Waldbaden“

TR

Helga   (06224 2188)
E-Mail

Mittwoch

08.30 – 10.00 Uhr

Body-Workout

AF

Michaela
E-Mail

Mittwoch

19.00 – 20.00 Uhr

Ski-Gymnastik

SHS

Andrea

Donnerstag

17.00 – 18.00 Uhr

Seniorengymnastik

SHS (Aula)

Kristin
E-Mail

Donnerstag

18.15 – 19.15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

SHS (Aula)

Kristin
E-Mail

Donnerstag

19.15 – 20.30 Uhr

Zumba

SHS (Aula)

Patrizia
E-Mail

Donnerstag

Donnerstag

18.50 – 19.50 Uhr

20.00 – 21.00 Uhr

Pilates

Pilates

AW

AW

Margarete

Vivien
E-Mail

Freitag

19.00 – 20.15 Uhr

Fit mit Funktionsgymnastik

SHS

Bernd
E-Mail

IN BALANCE – Eintauchen in die Waldatmosphäre

Montag

Dienstag

10.30 – 11.30 Uhr

10.00 – 11.00 Uhr

Waldbaden 
Anmelden bei Helga

Seniorengymnastik im Freien

—–

TR

Helga (06224 2188)
E-Mail

Nach dem Winter wird Ski-Fitness zu spontanem Langlauftraining im Freien in Absprache mit Andrea

Mittwoch

19.00 – 20.30 Uhr

Skigymnastik

TR

Andrea
E-Mail

Treffpunkt Ende Waldstraße

Anfänger Runde Trimm Dich Pfad + 7 km Waldstrecke

Walken von langsam bis schnell
   

FH = Festhalle Sandhausen    
SHS = Sporthalle im Friedrich-Ebert-Schulzentrum        
TR = Trimm-Dich-Pfad am Ende der Waldstraße
AW = Altersgerechtes Wohnen in der Schützenstr. 2
AF = Altes Feuerwehrhaus, Hauptstraße 141 

Du hast Interesse unser Team zu unterstützen? Dann melde dich bei uns!
Deine Ansprechpartnerin TG Sandhausen – Abteilung Turnen
Sandra Hartmann
Telefon: 0176 45237387
E-Mail: turnen@tgsandhausen.de